グリコのαGヘスペリジンを今飲んでいます。
サプリメントってみんな何を飲んでるのかな？

私は慢性の冷え性なので、いつも手先足先が冷えてるんです。
この時期なんて、暑いから上は半そでを着てるけど･･靴下はかかせない。(￣▽￣;)

真夏のパジャマも半ズボンタイプのは考えられないぐらい下半身は特に冷える！

外出する時は･･見栄を張って靴下脱いだりもするけど、そういう日の夜はシャワーじゃなく
お風呂にゆっくり使って下半身を温めたりしないと復活しなーい。(だけど暑いのよ・･)

そんな悩みにいいよ～と友達に聞いて、私も飲み始めてみることにしました。(*´∇｀*)b

◇青みかん生まれのヘスペリジン

　 柑橘類に多く含まれるポリフェノールのことで、熟す前のみかんに豊富に含まれている。
　 実よりも皮や袋、スジに多く含まれている天然由来の成分です。
　 そばに含まれるルチンなどと合せて、ビタミンＰとも呼ばれています。

　 グリコはヘスペリジンと糖をくっつける研究開発をし、ヘスペリジンをより体内に吸収しや
　 すくしたのがαGヘスペリジンなんです。

このヘスペリジンを摂取することで、体がポカポカしたり体温調整を上手にできるようにしたり
体内を改善するサポートをしてくれるんです。

冷え性って大抵の人は、生活習慣の改善で良くなったりするそうです。
だけど、なかなか･･嗜好や生活習慣を変えるのは難しいですよね。

冷え性でも、暑い時はやっぱり冷たい物が食べたくなります。(笑)

◇αGヘスペリジンは、1粒で(体内に吸収しやすくした)みかん15個分のヘスペリジンが
　 入ってます。

　 毎日1粒を目安に飲むと良いだけ。

私は最初1粒飲んだんだけど、まぁ、当然サプリなので効果がわかんなぃ。(￣▽￣;)
何日か飲んだけど･･わかんなぃ。

で、効果が出るまで2粒ずつ飲んでみることに。

今2粒ずつ飲んで3日目。
指先は冷えなくなりました！
うぅん、違う。指先はグーにすると温かく感じる。前は指先だけはいつでも冷たかったんですよー。

だんだん･･効果が出てきた。( *´艸｀)

今日からまた1粒ずつ飲んで継続してます。
おケチだからｗというコトもあるけど、量を増やすより長く継続した方が効果があるそうです。

このまま飲み続けて、足先も温かくなることを期待。
指先が冷たくないだけで、こうしてキーボードで文字を打つのもとっても楽なんですね。

爪の色もピンクでちょっと良い感じです♪(*´∇｀*)b

無味無臭で飲みやすい！1袋で31粒入ってます(約1か月分)

◇αGヘスペリジン冷えた生活習慣や、気になる生活習慣最近、体温が気になる方へおすすめ

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